Diário de uma mulher carente

Recebi esse e-mail a algum tempo e achei engraçado...
Confira!!!

Lista Original aos 18 anos

Eu quero um homem que...

1. Seja lindo para eu exibir para minhas amigas,
2. Me escute e me de atenção,
3. Financeiramente estável para me presentear em cada data importante,
4. Simpático e divertido,
5. Completamente fiel,
6. Em boa forma física,
7. Se vista bem,
8. Aprecie qualquer tipo de passeio,
9. Faça muitas surpresas agradáveis,
10. Seja um amante criativo e romântico.

Lista Revisada aos 32 Anos

Eu quero um homem que...

1. Seja bonitinho,
2. Ouça mais do que fale,
3. Tenha dinheiro suficiente para jantar fora com certa frequência
4. Ria das minhas piadas,
5. Que não de em cima de outras mulheres na minha frente,
6. Carregue as sacolas do mercado com facilidade,
7. Tenha no mínimo uma gravata,
8. Lembre de aniversários e datas especiais,
9. Procure romance pelo menos uma vez por semana.

Lista Revisada aos 42 Anos

Eu quero um homem que...

1. Não seja muito feio,
2. Balance a cabeça enquanto eu falo,
3. Tenha um emprego fixo
4. Não pense que pode dar em cima de garotas de 20 anos,
5. Esteja em forma ao menos para mudar a mobília de lugar,
6. Use camisetas que cubram sua barriga,
7. Não compre cidra achando que é champagne,
8. Se lembre de abaixar a tampa da privada (já tá bom, né? Esquece o Romance...)

Lista Revisada aos 52 Anos

Eu quero um homem que...

1. Corte os pelos do nariz e das orelhas,
2. Não coce o saco nem cuspa em público,
3. Não sustente as irmãs, nem as filhas do primeiro casamento
4. Não balance a cabeça até dormir enquanto eu estou reclamando,
5. Não conte a mesma piada o tempo todo.

Lista Revisada aos 62 Anos

Eu quero um homem que...

1. Não assuste as crianças pequenas,
2. Ronque bem baixinho quando dorme,
3. Esteja em forma suficiente para ficar de pé sozinho,
4. Use cueca e meias limpas

Lista Revisada aos 72 Anos

Eu quero um homem que...

1. Respire,
2. Lembre onde deixou seus dentes

Lista Revisada aos 88 Anos

Eu quero um homem que...
1. O que é um homem, mesmo ???

E lá se vai mais uma semana, definitivamente não sei o que esta acontecendo, mais os dias estão passando muito rápido e eu ficando mais velha, exatamente hoje já são 20 anos de vida, com essa idade minha mãe estava gravida de mim...rsrs
Mesmo nessa data tão especial em que Deus nos concedeu o presente maior que é a vida, vou carregar para sempre uma dorzinha no fundo do coração, dia 25 de maio faz 2 anos que perdi uma das pessoas que mais amei na vida, minha amiga Rebeca, com quem compartilhei alguns dos meus melhores momentos vividos, escola,igreja, amigos, enfim...foi tão breve e tudo tão intenso. Ainda sinto uma imensa saudade desses momentos e daquela risada,daquele jeito de balançar os braços enquanto andava... mas Deus sabe de todas as coisas e seus ''porquês''...hoje não entendemos o que acontece em nossas vidas mais no futuro é certo que nos retornara a memória o caminho que Deus colocou a nossa frente para que seguíssemos(o que geralmente não era o nosso), e perceberemos a razão de tudo que em algum instante pareceu incompreensível.
Penso como seria diferente cada minuto da vida de muitas pessoas se esta fatalidade não tivesse acontecido. Porém com cada conquista ou perda somamos lições de vida.
Eu aprendi a deixar as pessoas que são especiais para mim sempre com as mais belas palavras, pois pode ser a ultima vez as veja...


Não sei porque você se foi
Quantas saudades eu senti
E de tristezas vou viver
E aquele adeus não pude dar...
Você marcou na minha vida
Viveu, morreu
Na minha história
Chego a ter medo do futuro
E da solidão
Que em minha porta bate...

E eu!
Gostava tanto de você
Gostava tanto de você...

Eu corro, fujo desta sombra
Em sonho vejo este passado
E na parede do meu quarto
Ainda está o seu retrato
Não quero ver prá não lembrar
Pensei até em me mudar
Lugar qualquer que não exista
O pensamento em você...


Gostava Tanto de Você
Tim Maia

Então pessoal, estarei off line por algum tempo, estou estudando para as provas regimentais...Bjosss

Um mês para viver

Enquanto passava por um momento muito difícil em sua vida, meu pai recebeu emprestado um livro ''Um mês para viver'', após ler sentiu-se totalmente motivado e impulsionado a viver a cada instante da vida como se tivesse o tempo de vida reduzido.
Ontem ele sugeriu que eu lesse, comecei hoje e gostei muito, não pode ser classificado como um livro de alto ajuda, porque é bem mais do que isso, realmente ele tem um certo poder transformador de opiniões, pensamentos e atitudes.
Enquanto a vida passa deixamos que se vá com ela o que temos de mais precioso: o tempo. E com ele se vai oportunidades de vivermos intensamente a cada segundo e de darmos importância ao que realmente importa.
Talvez não enxerguemos o tamanho da importância de estarmos com quem amamos, de uma simples conversa, um passeio, um abraço ou simplesmente dizer a alguém o quanto é especial, e sem que percebamos isso, perdemos nosso tempo com coisas fúteis que não nos acrescentam nada, apenas consomem de forma irreversível aquele momento vivo que poderíamos ter tido.

''A morte é mais universal que a vida; todo mundo morre, mas nem todo mundo vive.''Alan Sachs

O livro também explora os princípios que devem nortear a vida de quem deseja completar sua existência sem ter do que se arrepender são eles que desenvolvem uma atitude de confiança em relação à brevidade da vida: viver apaixonadamente, amar completamente, aprender humildemente e partir corajosamente.
Quando se olha para a vida a partir da perspectiva de Deus, mesmo os maiores problemas tornam-se minúsculos, assim como o menino Davi que olhou para o gigante Golias usando sua fé, o que fez com que ele enxergasse Golias pequeno pois sua fé era gigante, diferente de Saul que enxergou Davi pequeno demais para derrotar Golias pois sua fé era pequena.
A transitoriedade da vida deveria manter nosso foco naquilo que é mais importante, sem temer os percalços comuns a todos, pois quando se olha para a vida a partir da perspectiva de Deus, mesmo os maiores problemas tornam-se minúsculos.

O verdadeiro significado do perdão

“Se deixarmos a mágoa entrar em nossos corações pela porta da frente, a felicidade sairá pela porta dos fundos”.

Quando temos um ressentimento, quase sempre queremos vingança. Na realidade, porém, a forma eficaz de nos sentirmos satisfeitos é o oposto da vingança. Dizer as palavras: “Eu te perdôo” poderá ser a atitude mais nobre que alguma vez tomaremos. Perdoar não significa ceder, mas esquecer. Quando perdoamos, deixamos de estar emocionalmente agrilhoados à pessoa que nos fez mal. O perdão nos liberta do pesadelo com o outro, permitindo-nos viver em estado de graça. As pessoas poderão se sentir mais poderosas quando cheias de raiva, mas o ato de perdoar incute uma sensação de poder muito maior. Quando perdoamos, recuperamos nosso poder de escolha. Não importa se o outro merece perdão; importa que nós merecemos ser livres. . Estão sempre colocando em prova nossa paciência e tolerância. Suportemos, com equilíbrio, os ataques, a calúnia, o despeito e o ciúme de pessoas que não conseguem esquecer antigas desavenças. Eles na realidade, são muito mais ignorantes do que maus. Talvez estejam passando por problemas mais complexos e difíceis que os nossos.
Procuremos perdoar sempre, pois o perdão nos levará à paz interior. Depois de termos perdoado, rimos mais, temos sentimentos mais profundos e ficamos mais ligados aos outros, e os bons sentimentos que geramos prepararão o caminho para uma cura dos traumas que virá a ser ainda mais completa. A mágoa retida é doença para o espírito, que lhe corrói as forças físicas e envenena a alma. É necessário, para nossa própria paz, ante quaisquer ofensas, perdoar sempre. Este ato de perdoar deve ser carregado de sentimento puro, pois que é proveniente do coração, ele, será, sobretudo, uma forma de reconciliação.

Pensamentos lucena

Minha confiança esta em Deus!

Há dois tipos de pessoas: as que dizem a Deus: “Seja feita a tua vontade”; e as que ouvem Deus dizer: “Tudo bem, então faça o que você quiser. (C.S. Lewis)
Normalmente, ao completarmos a última etapa do percurso rumo às nossas realizações pessoais, não usamos, como deveríamos, todo nosso potencial para estabelecer bons relacionamentos. Isto acontece porque não aprendemos a confiar plenamente em Deus como Provedor de nossas necessidades mais urgentes.
A luta para sermos amados e importantes para alguém é tão real quanto a luta para suprir as nossas necessidades físicas. Tanto que, no decorrer de nossa vida, fazemos o possível para alcançarmos a realização em todas as áreas: emocional, familiar, profissional.
As pessoas lutam para adquirir dinheiro, prestígio, beleza, sucesso, ou fama. Porém, mesmo que o homem lute para satisfazer os anseios de sua alma, precisará sempre de estar apoiado em bons relacionamentos para alcançar um nível mais profundo de realização pessoal e suprir a sua carência de sentir-se importante.
Mas conscientizemo-nos de que relacionamento humano algum, por mais importante que seja, jamais nos completará. Somente Deus é capaz de amar-nos, plena e incondicionalmente, mesmo quando estamos mal-humorados, erramos ou sentimo-nos rejeitados por aquelas pessoas que mais consideramos. Somente Deus pode motivar-nos e satisfazer plenamente os nossos desejos.
Por meio de nosso relacionamento sincero com Deus, o vazio de nossa alma é preenchido e adquirimos força para vencer o egoísmo e ajudar o próximo. Somente quando mantemos um relacionamento sincero e profundo com Deus podemos levar adiante os nossos relacionamentos com o próximo de forma saudável e duradoura.
Deus é amor, e podemos contar com esse amor em todos os momentos de nossa vida.
O salmista disse: “A minha carne e o meu coração desfalecem, mas Deus é a fortaleza do meu coração e a minha porção para sempre” (Sl 73.26).
Em 1 João 4.12, está escrito que “Deus está em nós e em nós é aperfeiçoado o seu amor”.Quando interiorizamos essas verdades, podemos curar nossas feridas, tirar nossas máscaras e até mesmo assumir o controle de nosso futuro, crendo que somente Deus proporcionará em nós a realização pessoal que tanto almejamos.
Que seu coração e sua mente sejam guardados em Deus, e que Ele continue abençoando ricamente sua vida com toda sorte de bênçãos espirituais, emocionais e físicas!
Confie em Deus, pois Ele é fiel para cumprir em nossa vida todas as suas promessas.
Fonte: Extraído da Revista Fiel número 14

''Mais já se foi?
Porque tão logo?
Deve ser para sempre
Para sempre é muito tempo
Talvez um quase sempre
Há incansável esperança
Insistindo mais um pouco
Quem sabe consigamos
Por trás das cortinas
reviver o teatro...''

Thauana de A. de A

Conto mínimo

Cansado de amar quem o fazia sofrer, ele percebeu que não entendia do assunto.

Ama-dor

Fernanda Gaona

''A única coisa que resta é estudar pra amenizar a tragédia...''
friend Ualisson Carlos PUC-PR/Medicina

Meu bem- Banda Catedral

Lembro de você amor
Toda vez que eu passo aqui
Noites de luar manhãs de sol
À iluminar os nossos destinos

Sei que não há mais ninguém
Que possa me preencher
O amor com você, é mais bonito
É todo o azul do mar vem me fazer feliz

Oh meu bem, com você tudo é diferente
Eu te quero pra sempre, oh meu bem
Nosso amor é sublime é nascente
Eu te quero pra sempre, oh meu bem

O teu nome eu gravei
Dentro do meu coração
Em uma canção com o vento
Pelo teu olhar vejo tudo

Que um dia eu quis ver
Nada é igual a você
Com o seu amor tudo é mais simples
É todo o azul do mar vem me fazer feliz

Ps; não estou apaixonada ok. rsrs

Somos normais

A mídia dita um padrão de beleza tão real quanto o photoshop, revistas vídeos fotografias, são totalmente editáveis hoje em dia, mesmo assim maioria das mulheres acredita que seja real e busca incansavelmente a perfeição que a mídia exibe ilusoriamente, isso acarreta diversos fatores importantíssimos para a vida da mulher como por exemplo a auto estima que por inúmeras vezes é depreciada por não atingir o padrão exigido.
Devemos encarar a realidade e constatar que ninguém e nada é perfeito.

Linguagem corporal ...

Alguns sinais que mostram muito...

Sem dúvidas é algo extremamente útil saber quando alguém está mentindo para você, sabendo que alguém está mentindo, você pode direcionar questionamentos mais específicos que terminem por lhe trazer mais próximo da verdade.E você não precisa de um polígrafo para detectar isso, você pode se treinar para “ler” a linguagem corporal do seu interlocutor. Isso acontece porque a imensa maioria das pessoas, que mentem, tem um certo nível de integridade moral, ou seja, elas sentem um certo nível de culpa por mentir, e é esta culpa que provoca os movimentos que caracterizam um mentiroso.
Sim, você ainda poderá ser enganado, alguns mentirosos costumazes não tem consciência, sem consciência não há culpa, sem culpa não há a linguagem corporal que entregue a mentira. Mas ei… se a pessoa é uma mentirosa costumaz, você já deve saber que não pode acreditar nela.
Abaixo os cinco indícios mais comuns de que uma pessoa está mentindo não são infalíveis, mas se detectados indicam que você deve ficar atento.

Escondendo a boca
Este é um dos gestos que os adultos trazem da infância quando se trata de mentira. A mão cobre a boca, e o dedão pressiona a bochecha. Podem ser apenas alguns poucos dedos sobre a boca, ou até mesmo o pulso. Aparentemente o cérebro, subconscientemente está tentando esconder a mentira. Muitas pessoas tentam disfarçar o ato de esconder a boca uma tosse. Se a pessoa cobre a boca enquanto você está falando, pode indicar que ela acha que você está mentindo.

Coçar o nariz
Em essência, o toque no nariz é uma versão sofisticada do ato de esconder a boca. Podem ser várias coçadas rápidas logo abaixo do nariz ou um rápido e quase imperceptível toque. Uma explicação para este movimento é que a mão está se movendo em direção á boca, e uma tentativa de ser menos óbvio faz com que ela seja puxada do nariz para a boca. Lembre-se que isso ocorre em um nível subconsciente. Se a pessoa tem mesmo uma coceira no nariz, ela irá, normalmente e deliberadamente coçar ou azunhar e não apenas fazer um toque rápido. Tal como o ato de esconder a boca, se isso acontecer quando você está falando a pessoa com quem você está falando está achando que você está mentindo.

Esfregar o olho
Este gesto tenta bloquear a mentira que a pessoa vê, ou para evitar ter de olhar no olho da pessoa para quem está mentindo. Homens normalmente esfregam os olhos de maneira vigorosa ou, se a mentira é grande, eles desviam o olhar. As mulheres geralmente passam o dedo gentilmente sob a pálpebra (para não borrar a maquilagem). Lembre-se, mentirosos não olha nos olhos quando mentem. Eles gentilmente desviam o olhar instantes antes de mentir, ou fixam o foco atrás de você (a pessoa está olhando para você, mas o olhar parece perdido).
Azunhar o pescoço com o dedo indicador da mão com que a pessoa escreve logo abaixo do lóbulo da orelha. Geralmente serão alguns poucos arranhões rápidos. Este é muito provavelmente um gesto de dúvida ou incerteza, característico de pessoas que pensam, “eu não estou certo disso”. Ele geralmente vem acompanhando uma contradição á linguagem verbal, como quando a pessoa diz: “eu entendo o que você está sentindo” enquanto azunha o pescoço.

Esfregar a orelha
Esta é a versão adulta do gesto em que a criança tampa os dois ouvidos com as mãos para não escutar nada. Esse movimento inclui esfregar a parte detrás da orelha, puxar o seu lóbulo, ou até mesmo dobrá-la. Se o seu interlocutor fizer qualquer destas enquanto fala, é uma indicação de mentira. O último sinal, se usado enquanto você fala, quer dizer que ele não apenas acha que você está mentindo, como ele considera ter atingido o limite.

Outros indicadores
Mudanças no tom de voz.
Mudança na velocidade da fala.
Travas no diálogo com o uso excessivo de pausas e comentários como “hmmm”, “hã” ou “você sabe”, ou ainda limpar a garganta.
Virar o corpo para longe de você, mesmo que levemente.
De repente começar a mostrar a parte branca dos olhos acima ou abaixo das pupilas, não apenas dos lados.
Movimentos nervosos com os pés ou pernas.
Brincar com as próprias roupas, como arrancar linhas soltas ou alisar dobras.
Discrepâncias entre o que se diz a a linguagem corporal, por exemplo, dizer “não” e balançar a cabeça para frente e para trás (como se tivesse dizendo sim).
As pupilas de quem esta mentindo podem dilatar.
Quando alguém está mentindo, sorri menos que o habitual.
Também costuma a encolher mais os ombros.
Engolir em seco.
Esfregar as sobrancelhas.
Cruzar e descruzar as pernas.
Brincar com os cabelos.
Suor escorrendo da sobrancelha, caso não seja um dia quente.
Dizer “não” com muita freqüência
Negação continua de algum tipo de acusação.
Ser extremamente defensivo.
Prover mais informações e especificidades do que o a pergunta requeria.
Inconsistências no que está dizendo.
Satisfação, mas de maneira ofensiva.
Procurar usar uma barreira entre si e o interlocutor, tal como uma cadeira ou uma mesa.
Calma incomum.
Evitar tocar a esposa durante conversações.
Ficar hesitante, caso não o seja habitualmente.
Ficar em uma posição excessivamente relaxada, largada.
Excesso de rigidez e aumento de tiques nervosos.
Movimentos pouco naturais ou limitados das mãos e dos braços.
Elevar os ombros em sinal de descaso.
Não apontar.
Flutuações pouco usuais na forma de falar, na escolha das palavras e na estrutura das sentenças.
Não usar pronomes enquanto fala.

Detectando a verdade
Durante a história, a palma aberta tem sido associada com honestidade, compromisso com a verdade e submissão, tanto é que quando se faz o juramento à bandeira usa-se a palma aberta. Como evidencia de que a pessoa está cotando a verdade, olhe para suas mãos, mentirosos geralmente escondem a palma das mãos, logo se você quer enfatizar que está dizendo a verdade, use vários movimentos com a palma das mãos à mostra

No jogo da sedução valem mais as palavras ou o que é dito pelo corpo? Se você nunca prestou atenção nessa linguagem, comece a levar aquela pessoa que está de olho em você há meses mais a sério por sua postura corporal do que por sua lábia.
Cruzar ou descruzar os braços, inclinar o corpo para frente e arrumar os cabelos incessantemente não são sinais que devem passar despercebidos. Todos esses gestos querem dizer algo, por mais que a boca diga outra.
Para entender melhor, analise os seus próprios sinais. Imagine a seguinte situação: Uma mulher está curtindo uma festa com suas amigas quando um mala gruda e força a barra por um beijo.
Se ela estiver sentada, certamente deixará as pernas voltadas para fora da mesa, como se fosse fugir a qualquer momento. Seu corpo certamente estará inclinado para o lado oposto de onde ele estiver. Isso é linguagem corporal e, ao contrário do que todo mundo pensa, é muito mais fácil do que se imagina.

Pouca gente sabe, mas o corpo é um grande aliado na hora da paquera. Inconscientemente, ele emite sinais que indicam as chances de conquista durante o ritual de sedução.
Confira alguns dos gestos e movimentos e o que eles querem dizer:

Quero chamar a atenção
Estufar o peito
Gesticular exageradamente
Balançar o corpo
Rir muito e alto
Deixar objetos de valor a mostra

Estou interessado
Olhar por mais de três segundos
Sorrir, mostrando ou não os dentes
Jogar a cabeça para trás, geralmente quando sorri
Ajeitar os cabelos
Inclinar o corpo em direção a pessoa

Sinto atração por você
Não deixar que a distância entre os corpos seja superior a 1 metro
Não permitir que os intervalos de silêncio ultrapassem mais de 3 segundos
Permitir que seja tocado nos braços e nos ombros várias vezes e retribuir
Imitar os gestos da pessoa
Não desviar o olhar

Olhar
Preste muita atenção nisso. É um dos sinais mais importantes. O olhar quando é retribuído é um ótimo indício de que a outra pessoa está interessada. Mas você deve saber identificar se a ela está mesmo retribuindo com um olhar um pouco mais demorado e direto, ou se está apenas se perguntando: "Por que esta maleta não pára de me olhar??" Neste caso provavelmente a pessoa olhará, mas rapidamente vai desviar.

Sorriso
Cuidado aqui. Um sorriso pode ser apenas simpatia. Mas se for daqueles onde os dentes aparecem e seguido de um olhar...ótimo! Estamos progredindo.

Mãos no Cabelo
As mulheres quando estão interessadas e percebem que você está olhando, logo começam a passar a mão nos cabelos ou lambem o lábio superior erguendo as sobrancelhas. O que quer dizer: "Ei, estou tentando te seduzir!"

As Mulheres
Nesse ponto a mulher é que geralmente começa a mexer os seus pauzinhos. Ela acaba facilitando a abordagem masculina. Seja com o sinal de uma cruzada de pernas ou com a facilitação de um "encontro" casual.

Os Homens
Em contra partida, os homens estufam o peito e passam a mão nele. Além disso, ficam circulando com um copo de bebida demonstrando masculinidade.

Ambos
As risadas tornam-se mais altas para chamar a atenção. A voz masculina é engrossada e a feminina suavizada.

Portanto, tentem aplicar estas dicas da próxima vez.

Nada a menos do que você merece!!!

Sabe aquelas frases que costumamos ouvir dos amigos quando fazemos alguma besteira? “Você precisa se valorizar” parece quando mãe dá bronca em criança, entra por um ouvido e sai pelo outro.
Nunca paramos pra entender esta frase, o que é exatamente se valorizar? Pôxa, eu me valorizo, pensamos “com nossos botões”, mas será essa realidade?
A sensação que tenho é a de que, cada vez mais as pessoas se contentam com pouco, ou se acomodam em relações que não trazem nada de bom pra si. Não agregam, seria a palavra exata. Uma relação boa é aquela onde existe troca, onde existe sinceridade nos sentimentos, caso isto não esteja acontecendo com você, por que está levando adiante tal situação?
Cheguei no ponto, será talvez, pense bem, lá no fundo, você não se acha capaz de conseguir algo melhor? Acha que esta pessoa pode ser perfeita para você? Arruma as maiores desculpas para tudo que esta pessoa lhe faz, esta pessoa lhe dá uma patada, você a desculpa com os problemas que ela está passando, ela não lhe dá atenção, você a desculpa, mesmo que a mesma não lhe peça tais desculpas, e quando você percebe você a desculpa por tudo que você não tem neste relacionamento, mas não percebe que você mesmo anda angustiado, sente falta de um amor de verdade, de uma troca, de não ter que haver a necessidade de tais cobranças simples. Respeito, confiança e sentimento são coisas que não se cobram, ou existe ou não existe.
Você arruma desculpas pra si mesmo até nas coisas que não gosta nesta pessoa, mas diz “ah no fundo ela é boa” (preste atenção quantas vezes você usa “no fundo...”).
Por isso escrevi este texto, pra mostrar o que significa se valorizar significa gostar de você mesmo, e a pessoa que estiver ao seu lado precisa gostar tanto ou mais de você. Mas quando você não se valoriza você aceita o que esta pessoa tiver pra dar a você, mesmo que seja muito pouco, mesmo que seja menos o que você gostaria, porque você não se gosta e acha que não é capaz de existir alguém que goste de você. Entrando nesse ciclo, você fica sem saída. Se ame!!!!
Quando você estiver se amando de verdade, saberá que merece muito mais, preste atenção, não é para ser prepotente, é apenas para saber realmente se valorizar, saber o quanto você vale e tenha certeza, você vale muito e sempre achará alguém que concorde, além de você mesmo.
Não se contente com menos do que você mereça. F.Klink

E se fossemos além...

E se fossemos além, só um passo à frente?
Se fossemos mais fundo, somente um pouco a mais do que já fomos?
E se olhássemos além do que vemos, apenas alguns segundos, olhos nos olhos daqueles olhos que desviamos?
Se abandonássemos o caminho dos pés, que por vezes nos fazem tropeçar?
E se déssemos ouvidos aos lugares comuns ouvidos na infância?
E se ouvíssemos um segundo a mais, antes de formar a cega resposta que mais tarde será a causa da dor?
E se ao invés do primeiro, nos permitíssemos chegar em segundo, terceiro ou outro lugar em qualquer lugar que fosse?
Se o que valesse fosse apenas chegar, e chegando festejar, e festejando sorrir, e sorrindo abraçar quem nunca desejamos.
E se mudando de caminho, nos encontrássemos a nos mesmos, á margem, com todos os velhos sonhos, músicas, e amigos?
De que tamanho seria a dor se percebêssemos que estamos longe do que fomos?
Que nossos pés nos enganaram e nossos olhos mentiram?
Se repentinamente, buscássemos as diferenças?
Se os dentes afiados se transformassem em beijos de boas vindas?
Se escolhêssemos aprender sem dor?
Ainda seriamos os mesmos.
Adriel Gennaro

Tardes de sábado
Manhãs de domingo
E o vazio....
Eu tento ser melhor
Eu tento não pensar
Mais é impossível
Bate a nostalgia
Saudade de algum momento
Saudade de algum lugar
De não sei quem
De não sei como
De não sei onde...
Mas já se foi

Thauana de A. de A

Me encanto com sorrisos, me iludo com olhares, acredito em palavras.
Assim planejo um caminho.
Sonho com um futuro...
Mas as estradas se revelam e por trás do ilusório surge o real.
Então acordo.

Thauana de A. de A

Papo de Mulherzinha..Cuidados com a Pele

É sempre bom aprendermos um pouco mais sobre como tratar nossa pele e nos previnirmos do envelhecimento.
Com o passar dos anos, a pele, assim como os demais órgãos do corpo, sofre alterações e envelhece. Entre as mudanças, ocorre a perda de elasticidade e luminosidade, além de aparecerem rugas e flacidez. Mas não é só o envelhecimento cronológico que faz com que a aparência da pele mude ao longo dos anos. Fatores externos como o stress, o fumo e, principalmente, a radiação solar, influenciam e aceleram o envelhecimento da pele, fazendo com que o aspecto da pele seja alterado mais cedo, com o surgimento de manchas, casquinhas, aspereza, rugas e outros sinais do envelhecimento precoce. Apesar de não podermos fazer o tempo estacionar, alguns cuidados deixam a pele mais jovem.

O que acontece com a pele?
Na epiderme, começa a acontecer uma diminuição das camadas. O número de células que se descamam começa a diminuir em função da alteração da renovação celular. Há uma diminuição da produção hormonal e a pele começa a apresentar ressecamento. A derme passa a apresentar uma diminuição da quantidade e da qualidade do gel coloidal (estrutura responsável pela firmeza, elasticidade e equilíbrio da pele), perdendo sua capacidade de reter a água e de manter o equilíbrio na produção das fibras de colágeno e elastina, que sustentam a pele. Com isso, a manutenção da firmeza e da elasticidade da pele fica fragilizada. Os vasos sanguíneos vão perdendo a capacidade de eliminar as toxinas do organismo e também de nutrir e oxigenar as células da epiderme. Moral da história: a renovação celular fica prejudicada. Como se não bastasse, a comunicação entre todas as células, essencial para seu bom funcionamento, fica deficiente e fragilizada, desequilibrando uma série de processos naturais, dentre eles os já mencionados.

O envelhecimento natural
Quando se é adolescente, um dos primeiros sinais de envelhecimento é o surgimento da acne. Depois dos 20 anos, surgem marcas muito finas, principalmente ao redor dos olhos e da boca. Ao alcançar os 30, você começa a ter as primeiras rugas, uma vez que as fibras de e elastina começam a sofrer alterações e, com isso, acontece a diminuição da densidade cutânea junto à perda de firmeza e elasticidade, afetando o contorno do rosto. A renovação celular e a hidratação natural da pele começam a diminuir também. Nesta faixa etária, deve-se tratar a pele para estimular suas funções, prevenindo ou diminuindo os efeitos que se acentuarão com o passar do tempo. Entre os 40 e 50 anos, as fibras de colágeno e elastina não são produzidas como antes e as fibras se desorganizam. A renovação celular torna-se irregular e a pele cada vez mais perde sua hidratação. A queda natural na produção de hormônios traz ainda mais prejuízo a todas as funções da pele. Todas essas alterações fazem com que ocorra perda em sua densidade, firmeza e elasticidade. Após os 60 anos, as rugas já aparecem de um jeito acentuado, a perda da elasticidade e da firmeza é perceptível e ela se torna muito mais fina, frágil e desidratada. A renovação celular é bastante deficiente e a contínua diminuição das taxas hormonais impossibilita a recuperação natural da pele. É a fase em que os ativos que combatem os sinais do tempo são mais necessários à sua revitalização.

O perigo que vem do sol
O envelhecimento causado pela exposição incorreta à luz solar chama-se fotoenvelhecimento. A partir dos 30 anos, as células que colorem a superfície da pele, os melanócitos, diminuem de 10% a 20% a cada década. Com isso, os melanócitos que ficam se coram mais. Os raios solares nocivos aumentam o número dessas células de maneira errada, causando as manchas senis, outro sinal do envelhecimento cutâneo. A pele fotoenvelhecida apresenta perda da elasticidade, rugas, manchas escuras ou claras e alterações da superfície, podendo tornar-se áspera e descama com frequência. Já a pele envelhecida em decorrência da deterioração natural do organismo tem uma aparência mais fina, flácida, com pouca elasticidade, mas sem manchas ou alterações em sua superfície.

Para brecar o efeito do tempo
Alguns fatores são inimigos da pele, como o fumo. Fumantes tem rugas profundas ao redor dos olhos, da boca e nas bochechas. Na pele do fumante, a fase das ruguinhas quase nunca existe: os primeiros sinais já são vincos grossos. Além disso, tomar sol em horário inadequado (das 10 às 16 horas) sem protetor solar também causa danos. O sol tem efeito cumulativo, ou seja, na hora em que você abusa, a consequência é uma vermelhidão seguida de descamação, mas, depois dos 30 anos, as rugas e manchas aumentam. Não fumar, usar protetor solar desde cedo e adequado à sua pele são hábitos que só deixam sua pele mais jovem. A alimentação também é um ponto forte. É preciso ter à mesa muitas saladas, frutas e alimentos ricos em fibra, além de beber bastante água e comer alimentos antioxidantes - entre eles cenoura, chá verde, frutas cítricas, linhaça e suco de uva integral -, que combatem os chamados radicais livres, que são produzidos naturalmente pela respiração e afetam negativamente o organismo, levando ao envelhecimento precoce. Além disso, após os 20 e 25 anos, vale a pena pedir ao seu dermatologista que lhe indique um creme ou gel antirrugas.

Para tratar o efeito do tempo
Peelings e outros tratamentos a base de ácidos costumam ser os mais indicados, mas a medicina evolui sem parar: muitos princípios ativos vêm sendo empregados para diminuir os efeitos do tempo na pele. As vitaminas antioxidantes, como a vitamina C e a vitamina E, são benéficas tanto por via sistêmica como tópica e, além do efeito antioxidante, apresentam ação fotoprotetora discreta, que, somada aos benefícios dos filtros solares, melhora também a formação de colágenos. Por isso, converse com seu dermatologista. Ele vai lhe indicar o melhor tratamento para que você não passe fugindo do espelho, combinado?

É nas mudanças que você encontra seu propósito.

Heráclito

A pessoa que tenta ser aquilo que realmente não é jamais chegará perto daquela pessoa real e valiosa que realmente é.

Peter Wilson

A verdade sobre quem você é traz uma beleza muito maior e um valor muito mais considerável do que o engano que você possa construir. Quanto mais honesto você for consigo e com os outros a respeito de si mesmo, muito mais próximo do genuíno, do valioso e duradouro você estará.
Quando você conta uma mentira ou esconde a verdade, isso o arrasta para baixo. Quando você deliberadamente produz engano ou exagera fatos a fim de atrair para si benefícios imediatos, você está enviando uma mensagem destrutiva e negativa a respeito de si mesmo. Considere o dano que você está causando à sua própria confiança quando você tenta ser alguém que você não é, visando ganhar a aprovação das pessoas.
Viva na verdade, e permita que a pessoa que você realmente é brilhe de forma radiante. Respeite e valorize aquilo que é verdadeiro, em lugar de aquilo que é conveniente para o momento. Você é singular quando o assunto se trata de você. Deus assim o fez, e ninguém pode se assemelhar à sua singularidade. Portanto, seja você mesmo e desfrute a duradoura liberdade da verdade.

Nélio DaSilva

Para Meditação:
Mas, pela graça de Deus, sou o que sou. I Coríntios 15:10

...João ama Maria, que ama José que ama Joana, que ama Joaquim, que ama Clara, que ama João...

Hoje foi difícil para levantar da cama, acho que coloquei meu cel em soneca umas 25 vezes...
O que eu mais queria era ter ficado debaixo do quentinho abraçada com o travesseiro, mas a realidade nos obriga a rotina de um bom cidadão trabalhador que acorda as 5:00hs e pega o metro daquele jeito...
Mas enfim hoje é sexta dia de alegria, aula de gestão de pessoas e ginecologia.
final de semana chegando, e vamos aproveitar cada tempinho com as pessoas que amamos.

A mulher perfeita, segundo os homens

Afinal, o que os homens esperam da gente? Eis um dos grandes mistérios dos relacionamentos! E foi justamente um site britânico de relacionamentos que foi atrás dessa resposta. Foram entrevistados 3 mil homens solteiros. A pergunta era simples: como é a namorada perfeita para você?
Bem, as respostas são de deixar a gente de cabelo em pé! Segundo os entrevistados, a mulher perfeita tem que ser bem sucedida profissionalmente, financeiramente, e ainda ser super dedicada à família – inclua aí tomar conta das crianças e da casa. Se fosse só isso… a namorada perfeita tem que ser linda, ter cabelos naturais, se arrumar depressa e sem muita maquiagem. Bem, pra completar a lista de exigências, 75% dos rapazes que responderam à pesquisa querem que a namorada seja magra – mas 89% também esperam que ela coma bastante. Ficou difícil, viu? Acho que tá na hora de fazer uma pesquisa dessas com a gente… o que você incluiria na sua lista de exigências para o namorado perfeito?

...Now

''Ser feliz não custa nada !?''

Quem inventou essa frase estava totalmente equivocado, porque ser feliz custa sim!Custa muito dos seus esforços, custa parte dos seus sorrisos, custa um pouco de disposição e custa tudo que você ainda tem guardado de ilusão.Eu sei que parece clichê, mas se engana quem pensa que a felicidade cai no colo ou vem embrulhada e com laço de enfeite. Ser feliz custa caro e só acontece pra quem não mede esforços. Para aqueles que sabem que reclamar é mais prático, mas escolhem agradecer porque é mais gratificante.

Fernanda Gaona

Como saber se ele não esta afim de você??

Como saber se ele não está a fim de você?
Um ponto em comum a quase todos os homens é que na hora de dar um fora eles não dizem ‘na lata’ o “Não to a fim de você’ (acho que um dos motivos é que como tem muito mais mulher no mundo que homen, elas acabam chovendo demais na horta deles, mas ccomo nunca se sabe o dia de amanhã, então, uma mulher ‘não tão atraente hoje’ pode parecer bem mais interessante nos períodos de ‘seca').
'Como saber se ele não está a fim de você?' Esse foi o tema de uma das matérias do Fantástico do a partir do livro Ele simplesmente não está a fim de você.No quadro Renata Ceribelli montou uma bancada só de homens onde eles deram algumas dicas de como se comportam os homens em determinadas situações (então depois vai lá pra assistir o vídeo e ler a matéria)

No final da reportagem tem a famosa questão: “Você saiu com um cara. Na despedida ele diz: ‘Amanhã eu te ligo’ e não liga...”.Quem nunca passou por isso?Ficar olhando o telefone imaginando pelo menos uma dúzia de possibilidades pra ele não tocar apesar do outro ter dito que ligaria (e da gente ter certeza que é uma pessoa incrível que merecia receber aquela ligação) é uma situação vivida por quase todos nós.Bom, eu tenho o ‘meu jeito’ de lidar com o assunto.

Primeiro: confesso que nisso sou ‘mocinha’; primeiro espero que ELE me ligue.Segundo: quando conheço alguém interessante procuro saber de algo que me possibilite ligar pra ele se ele não me ligar depois; pode ser a dica de um filme, o nome de uma banda ou de um restaurante, um livro...Qualquer coisa que eu possa usar se ele passar dois dias sem me ligar.Terceiro: então eu ligo (e, claro que NÃO pergunto ‘porque você não me ligou’?), digo que estava pensando na conversa agradável/gostosa/divertida (aí depende de como foi o papo entre a gente) de quando nos conhecemos e não consegui lembrar o nome do livro/restaurante/música (enfim, da ‘dica’ que ele me deu).Às vezes acontece do cara não ligar pra gente porque não tava a fim mesmo, às vezes não ligou porque lavaram a calça dele com o número do telefone que escrevemos num guardanapo; vai que ele sofreu um acidente e está em coma profundo, talvez sonhando que está fazendo a tal ligação? (será que se sonha estando em coma???)MAS se EU fiquei interessada, porque não dar uma nova chance da gente se reencontrar?

Se ele não me ligou porque não deu tempo, perdeu o número ou teve um surto de burrice momentâneo, a minha ligação vai servir pra ele corrigir essa falha ao mesmo tempo em que vai dar a opção dele passar a informação e ficar por isso mesmo.E eu vou poder desligar o telefone e xingá-lo à vontade sem ficar pensando ‘ah, mas vai que aconteceu algo e o coitadinho está tentando desesperadamente falar comigo’?

Eu sei... Ás vezes eu sou MUITO bobinha.

Vai dizer que você não?

Meta do mês...

Perder 4 KG!!!!!
...o ovo de 5kg acabou com minha vida..rsrsrs

Não tente ser um homem de sucesso, tente ser um homem de valor.

Albert Einstein

Pessoas e situações mudam; até mesmo as mais profundas relações de amizade sofrem transformações, as coisas vêm e vão embora da sua vida. Porém, nada do que é realmente bom jamais será perdido. As coisas boas que você cultiva permanencem com você, mesmo quando o tempo já apagou todas as evidências físicas.
Quando você vive sob o medo de perder alguma coisa, isso é uma indicação de que você nunca realmente a teve. Quando você evita fazer qualquer coisa pelo medo do fracasso, então fracasso é exatamente o que você irá experimentar.
Se você constantemente está em busca da aprovação das pessoas, pode estar certo de que você irá, com muita frequência, experimentar desapontamento. Porém, quando você vive, ama e age em cada momento, oferecendo o melhor que você tem para dar, então você estará criando valores que jamais irão desaparacer.

Nélio DaSilva

Para Meditação:
… quem ouve estas minhas palavras e as pratica é como um homem prudente que construiu a sua casa sobre a rocha. Caiu a chuva, transbordaram os rios, sopraram os ventos e deram contra aquela casa, e ela não caiu, porque tinha seus alicerces na rocha. Mateus 7:24-25

Se te encontrar em algum lugar
Não sei se consigo resistir ao teu olhar.
Tenho vontade de sorrir com teu sorriso,
Sinto querer bem mais que se pode querer de um amigo.
É exatamente isso: um amor platônico...

Eu sou apenas alguém
Ou até mesmo ninguém
Talvez alguém invisível
Que a admira a distância
Sem a menor esperança
De um dia tornar-me visível

E você?
Você é o motivo
Do meu amanhecer
E a minha angústia
Ao anoitecer

Você é o brinquedo caro
E eu a criança pobre
O menino solitário que quer ter o que não pode
Dono de um amor sublime
Mas culpado por querê-la
Como quem a olha na vitrine
Mas jamais poderá tê-la

Eu sei de todas as suas tristezas
E alegrias
Mas você nada sabes
Nem da minha fraqueza
Nem da minha covardia
Nem sequer que eu existo
E como um filme banal
Entre o figurante e a atriz principal
Meu papel era irrelevante
Para contracenar
No final
No final
No final

Amor Platônico- Legião Urbana

Puts, chega uma hora que cansamos de nos humilhar por alguem que não merece. Sinceramente eu nunca vou entende-los, de verdade.
Tenho de fazer alguma coisa pra mudar esse sentimento porque continuar assim não da mais. Não da mesmo.

Não existiria som
Se não houvesse o silêncio
Não haveria luz
Se não fosse a escuridão
A vida é mesmo assim,
Dia e noite, não e sim...

Cada voz que canta o amor não diz
Tudo o que quer dizer,
Tudo o que cala fala
Mais alto ao coração.
Silenciosamente eu te falo com paixão...

Eu te amo calado,
Como quem ouve uma sinfonia
De silêncios e de luz.
Nós somos medo e desejo,
Somos feitos de silêncio e som,
Tem certas coisas que eu não sei dizer...


Certas coisas- Lulu Santos

Segunda-feira.....
a pior coisa do mundo é magoarmos alguém que gostamos...
Mais infelizmente, a cada escolha uma renuncia.